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Terapia Individual
O autocuidado deve ser praticado todos os dias, mas, algumas vezes, esta tarefa não é fácil, ainda mais se tratando de saúde mental.
Saiba que esta caminhada não precisa ser trilhada sozinha, o processo terapêutico te ajudará em todo este percurso, fazendo com que você seja o(a) protagonista da sua vida.
Através da terapia podemos trabalhar questões como sexualidade, autoestima, relacionamentos, ansiedade, depressão, dentre outros aspectos que nos afligem.
Clique no botão abaixo para obter maiores informações sobre o meu trabalho, para tirar dúvidas, ou para marcar sua sessão.
Estou aqui por você.
Benefícios da Terapia Individual
- Cultivar o autoconhecimento: a psicanálise irá te auxiliar a compreender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos;
- Resolução de problemas: ao compreender melhor as causas de seus problemas, você poderá encontrar maneiras mais eficazes de lidar com eles;
- Melhoria das relações interpessoais: a psicanálise auxilia no entendimento das dinâmicas dos relacionamentos e a desenvolver habilidades de comunicação mais eficazes;
- Redução da ansiedade e do estresse: você lidará melhor com as situações difíceis;
- Melhoria da autoestima: auxilia no aumento da autoconfiança;
- Aumento da qualidade de vida: com a terapia você enxergará o mundo com maior clareza, entendendo o que te faz bem e o que é preciso eliminar.
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